Kupona Bila Mashahidi: Safari ya Faragha ya Afya ya Akili
Kuna majeraha yasiyopiga kelele, maumivu yasiyojitangaza, na uponyaji unaotokea kimya kimya. Katika dunia ambayo kushiriki kila jambo imekuwa kawaida, na udhaifu wa kihemko unaonyeshwa kwa ajili ya kuthibitishwa na wengine, wapo waliotu ambao tunachagua ukimya. Sio kwa sababu ya kiburi, wala aibu. Bali kwa sababu tumejifunza kwamba maumivu yetu ni matakatifu—na vitu vitakatifu havihitaji kelele. Kupona kwa faragha si rahisi. Kuna uzito ndani yake—upweke unaohitaji ujasiri, hasa pale ambapo dunia inataka uonyeshe uso wa utulivu. Watu wanatarajia tuonekane tuko sawa, imara, na tusioyumba. Wanaona uso tulivu na kudhani maisha yetu ni ya amani. Mimi binafsi huhisi shinikizo hilo. Kuna dhana potofu kuwa watu kama mimi wamepanga kila kitu maishani, hata wasipojua nusu ya vile ninavyopambana kila siku. Lakini siwahitaji kuelewa. Hujilaza kitandani na kutafakari. Hukabiliana na mawazo yangu kwa ujasiri, hata yale yenye uchungu. Hujiambia kuwa ni sawa kuhisi maumivu. Kuhisi huzuni. Kuvunji...
